中医保健网老年保健食疗养生养生保健中医养生经络调理心情说欢迎光临本博！欢迎光临本博！欢迎光临本博！欢迎光临本博！读者排行友情链接中医保健网懂懂粉丝网教师论文网育儿保健知识育儿百科大全孕妇知识网快乐育儿网优秀小学生作文网中医保健网很适合节日的健身　　一种以结合拳击、搏斗、踢、踹等为主的有氧课程，能够有效减肥并美化腰部腹肌，还能使练习者手臂、肩、腿部锻炼出优美的肌肉线条，适合不同程度的健身人士参加。　　马上，圣诞节和元旦假期就...失眠吃什么好 11款食物让你睡得香　　很多人都会有失眠的困扰，你知道失眠怎么办吗?哪些方法能够帮助人们缓解失眠呢?失眠吃什么食物好呢?今天小编就为大家推荐一些能够助眠的食物，想要知道的朋友们赶紧去学学吧!　　糖水...牙痛的原因 7习惯使牙病找上门【导读】都说牙疼不是病，疼起来要人命，可见牙痛给我们带来的痛苦有多么严重，如果我们患有牙痛怎么办?日常牙痛的治疗方法都有哪些呢?怎样快速无痛的解决病痛的折磨?今天小编与大家来看看日常...中老年人补钙 牛奶最佳【导读】中老年人应该如何补钙才最健康？人到中年以后，身体器官功能趋于退化，吸收能力、免疫力都会下降，容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。补钙就显得尤为重要，其实，价格低廉的牛奶是最佳选...
养生先养心 心养则寿长
　　常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
　　“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方...
艾灸治疗高血压有奇效
　　艾灸穴位：涌泉穴。
　　位置：约当足底前中1/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。
　　方法：每晚睡前，患...
想要健康：该选择吃肉还是吃素？
正如我们所见到的，肉类并非人类自然的或健康的...
艾灸疗法 针对小儿感冒快而准
　　艾灸疗法治疗小儿感冒
　　儿童感冒后，家长可以使用温灸盒帮助孩子进行温灸
　　取穴：穴位只取两处，一处在神阙(肚脐)，一处在大椎(在孩子的后脖子突出大骨节下)
　　操...
刺蜜的功效与作用
　　【出处】出自《本草纲目拾遗》。
　　1.《本草拾遗》：刺蜜，生交河沙中。草头有刺，上有毛，毛中生蜜。一名草蜜。
　　2.《本草纲目》：按李延寿《北史》云，高昌有草，名羊刺，其上生蜜，味...
南瓜苦瓜是最强防癌抗癌食物
玉米
其营养价值...
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